9.0 km | 00:46:50 | 05:11/km日期: 2024-03-24 06:50 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'58" / 06'16" / 06'09" / 06'00" / 34'12" / 03'55" / 04'31" / 04'11" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
64.93 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1219.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 06'09" | 00:19'23" |
| 4 | 06'00" | 00:25'23" |
| 5 | 34'12" | 00:59'35" |
| 6 | 03'55" | 01:03'30" |
| 7 | 04'31" | 01:08'01" |
| 8 | 04'11" | 01:12'12" |
| 9 | 04'23" | 01:16'35" |
| 9.0 | 03'48" | 01:16'38" |
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