5.2 km | 00:34:07 | 06:36/km日期: 2016-06-27 06:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'31" / 06'39" / 06'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.17 km 
李宁 赤兔 累積 :
682.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'31" | 00:19'58" |
| 4 | 06'39" | 00:26'37" |
| 5 | 06'29" | 00:33'06" |
| 5.2 | 06'29" | 00:34'08" |
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