10.8 km | 01:07:43 | 06:16/km日期: 2016-07-04 17:06 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1333 Cal - 總步數: 12242 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'06" / 06'20" / 06'48" / 06'43" / 06'21" / 05'54" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1008 / 2009 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1007 / 3016 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1010 / 4026 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1003 / 5030 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1003 / 6033 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'57") | 1008 / 7042 | 177 / 82 |
| 8 | | 06'38" (+00'47") | 1001 / 8043 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'21" (+00'30") | 1006 / 9050 | 180 / 87 |
| 10 | | 05'51" | 1006 / 10057 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'30" | 802 / 10859 | 188 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.42 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'12" | 00:25'03" |
| 5 | 06'06" | 00:31'09" |
| 6 | 06'20" | 00:37'29" |
| 7 | 06'48" | 00:44'17" |
| 8 | 06'43" | 00:51'00" |
| 9 | 06'21" | 00:57'21" |
| 10 | 05'54" | 01:03'15" |
| 10.8 | 05'33" | 01:07'43" |
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