6.1 km | 00:37:09 | 06:04/km日期: 2024-03-21 07:25 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'48" / 06'15" / 06'03" / 05'23" / 05'46" / 05'18" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'23") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1002 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1002 / 3006 | 183 / 87 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 4008 | 192 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 5011 | 190 / 90 |
| 6 | | 05'33" | 1003 / 6014 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 99 / 6114 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.40 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'03" | 00:19'06" |
| 4 | 05'23" | 00:24'29" |
| 5 | 05'46" | 00:30'15" |
| 6 | 05'18" | 00:35'33" |
| 6.1 | 13'57" | 00:37'09" |
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