Winson Chen 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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16.2 km | 01:18:38 | 04:52/km

日期: 2024-03-20 18:53 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.3

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'09" / 05'00" / 05'13" / 04'46" / 05'11" / 05'01" / 04'48" / 04'40" / 04'40" / 04'34" / 04'27" / 04'32" / 04'32" / 04'33" / 04'52" /

3月累積里程 : 324.47 km

Strava 上傳 | 7 months ago

柯國偉, 李思思和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
3	05'09"	00:15'55"
4	05'00"	00:20'55"
5	05'13"	00:26'08"
6	04'46"	00:30'54"
7	05'11"	00:36'05"
8	05'01"	00:41'06"
9	04'48"	00:45'54"
10	04'40"	00:50'34"
11	04'40"	00:55'14"
12	04'34"	00:59'48"
13	04'27"	01:04'15"
14	04'32"	01:08'47"
15	04'32"	01:13'19"
16	04'33"	01:17'52"
16.2	04'52"	01:18'38"

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成績 : 01:07:05

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