5.1 km | 00:25:39 | 05:01/km日期: 2024-03-20 20:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 04'34" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 05'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'14" (+00'05") | 408 / 817 |
| 3 | | 07'50" (+03'41") | 255 / 1073 |
| 4 | | 04'13" (+00'04") | 413 / 1486 |
| 5 | | 04'16" (+00'07") | 409 / 1896 |
| 6 | | 08'14" (+04'05") | 234 / 2131 |
| 7 | | 04'14" (+00'05") | 406 / 2538 |
| 8 | | 04'17" (+00'08") | 417 / 2955 |
| 9 | | 08'01" (+03'52") | 228 / 3184 |
| 10 | | 04'14" (+00'05") | 405 / 3589 |
| 11 | | 04'15" (+00'06") | 408 / 3998 |
| 12 | | 08'44" (+04'35") | 249 / 4248 |
| 13 | | 04'09" | 416 / 4664 |
| 14 | | 04'12" (+00'03") | 412 / 5076 |
| 15 | | 08'52" (+04'43") | 30 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'06" | 00:09'40" |
| 3 | 05'03" | 00:14'43" |
| 4 | 05'01" | 00:19'44" |
| 5 | 05'19" | 00:25'03" |
| 5.1 | 05'34" | 00:25'39" |
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