3.5 km | 00:27:21 | 07:53/km日期: 2016-06-30 17:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4601 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'54" / 08'02" / 07'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'08") | 1004 / 1004 | 168 / 74 |
| 2 | | 08'00" (+00'13") | 1006 / 2011 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'47" | 1002 / 3013 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'35" | 463 / 3477 | 169 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km 
mizuno WAVE UNITUS DC2 累積 :
1992.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'02" | 00:15'56" |
| 3 | 07'50" | 00:23'46" |
| 3.5 | 07'43" | 00:27'21" |
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