6.0 km | 00:27:22 | 04:32/km日期: 2024-03-18 18:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.9
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'36" / 04'35" / 04'26" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
284.29 km 
NIKE FLY4(黑) 累積 :
1219.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'36" | 00:14'05" |
| 4 | 04'35" | 00:18'40" |
| 5 | 04'26" | 00:23'06" |
| 6 | 04'13" | 00:27'19" |
| 6.0 | 03'40" | 00:27'24" |
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