8.5 km | 02:07:36 | 15:01/km日期: 2024-03-19 10:04 - 平均心率: 88 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93.8
Pace: 13'53" / 12'10" / 12'11" / 12'16" / 11'35" / 11'19" / 35'11" / 12'08" / 13'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 496.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'10" | 00:26'03" |
| 3 | 12'11" | 00:38'14" |
| 4 | 12'16" | 00:50'30" |
| 5 | 11'35" | 01:02'05" |
| 6 | 11'19" | 01:13'24" |
| 7 | 35'11" | 01:48'35" |
| 8 | 12'08" | 02:00'43" |
| 8.5 | 13'57" | 02:07'36" |
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