7.5 km | 00:56:33 | 07:33/km日期: 2024-03-19 07:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97.4
Pace: 07'10" / 13'36" / 06'53" / 07'44" / 07'12" / 08'09" / 07'54" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+02'53") | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 13'36" | 00:20'46" |
| 3 | 06'53" | 00:27'39" |
| 4 | 07'44" | 00:35'23" |
| 5 | 07'12" | 00:42'35" |
| 6 | 08'09" | 00:50'44" |
| 7 | 07'54" | 00:58'38" |
| 7.5 | 09'44" | 01:03'16" |
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