2.5 km | 00:19:06 | 07:38/km日期: 2024-03-20 17:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'46" / 07'47" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+02'19") | 499 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'47" | 00:14'33" |
2.5 | 09'06" | 00:19'06" |