5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2024-03-19 18:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'11" / 06'09" / 06'17" / 05'58" / 05'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'09" | 00:11'20" |
| 3 | 06'17" | 00:17'37" |
| 4 | 05'58" | 00:23'35" |
| 5 | 05'18" | 00:28'53" |
| 5.0 | 03'25" | 00:28'55" |
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