7.2 km | 00:40:46 | 05:39/km日期: 2024-03-17 08:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 4006 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 5006 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 6008 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'30" | 1002 / 7011 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'13" | 194 / 7206 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.06 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'43" | 00:23'07" |
| 5 | 05'32" | 00:28'39" |
| 6 | 05'29" | 00:34'08" |
| 7 | 05'30" | 00:39'38" |
| 7.2 | 05'28" | 00:40'46" |
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