6.6 km | 00:38:38 | 05:52/km日期: 2024-03-13 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'23" / 05'52" / 05'37" / 05'58" / 06'05" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
189.46 km 
Asics NOVABLAST 3 FF Blast+淺藍白 累積 :
303.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 05'37" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 06'05" | 00:29'55" |
| 6 | 05'36" | 00:35'31" |
| 6.6 | 05'24" | 00:38'39" |
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