宥羱🏃 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

宥羱🏃 嘉義
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11.5 km | 00:55:42 | 04:49/km

日期: 2024-03-12 20:30 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63.3

Pace: 05'12" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'54" / 04'44" / 04'48" / 04'34" /

來到田徑場才發現忘了帶錶，懶的再回住所拿，只能拿著手機跑，不習慣。

3月累積里程 : 237.88 km

亞瑟士 MAGIC SPEED2(2E)藍28.5 累積 : 2070.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

楊福仁, 曾文吉和其他 11 人說推

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KenWu 又快又穩的

2024-03-12 21:33 ·

Binfen W 不受影響厲害

2024-03-12 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'52"	00:10'04"
3	04'48"	00:14'52"
4	04'48"	00:19'40"
5	04'52"	00:24'32"
6	04'46"	00:29'18"
7	04'46"	00:34'04"
8	04'46"	00:38'50"
9	04'54"	00:43'44"
10	04'44"	00:48'28"
11	04'48"	00:53'16"
11.5	04'35"	00:55'44"

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