11.1 km | 01:02:47 | 05:38/km日期: 2024-03-12 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'05" / 07'26" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'35" / 04'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'20") | 114 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'05" | 00:16'31" |
| 4 | 07'26" | 00:23'57" |
| 5 | 05'55" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 7 | 05'57" | 00:41'45" |
| 8 | 05'53" | 00:47'38" |
| 9 | 05'46" | 00:53'24" |
| 10 | 05'35" | 00:58'59" |
| 11 | 04'55" | 01:03'54" |
| 11.1 | 05'14" | 01:04'30" |
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