5.0 km | 00:36:34 | 07:18/km日期: 2024-03-12 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1
Pace: 09'12" / 06'51" / 06'36" / 11'43" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'51" | 00:16'03" |
| 3 | 06'36" | 00:22'39" |
| 4 | 11'43" | 00:34'22" |
| 5 | 06'22" | 00:40'44" |
| 5.0 | 05'02" | 00:40'46" |
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