11.9 km | 02:27:22 | 12:25/km日期: 2024-03-09 15:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.2
Pace: 06'51" / 08'04" / 08'02" / 06'52" / 06'35" / 07'16" / 25'51" / 10'04" / 14'17" / 09'44" / 09'52" / 09'14" / 28'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.02 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'04" | 00:14'55" |
| 3 | 08'02" | 00:22'57" |
| 4 | 06'52" | 00:29'49" |
| 5 | 06'35" | 00:36'24" |
| 6 | 07'16" | 00:43'40" |
| 7 | 25'51" | 01:09'31" |
| 8 | 10'04" | 01:19'35" |
| 9 | 14'17" | 01:33'52" |
| 10 | 09'44" | 01:43'36" |
| 11 | 09'52" | 01:53'28" |
| 12 | 09'14" | 02:02'42" |
| 11.9 | -169'-38" | 02:27'22" |
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