5.3 km | 00:37:40 | 07:05/km日期: 2024-03-07 07:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'09" / 07'40" / 06'40" / 05'48" / 06'08" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+07'48") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 06'40" | 00:21'29" |
| 4 | 05'48" | 00:27'17" |
| 5 | 06'08" | 00:33'25" |
| 5.3 | 13'38" | 00:37'41" |
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