ESONG 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

ESONG 彰化
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5.9 km | 00:41:32 | 06:58/km

日期: 2013-02-24 16:51 - 地點: 住家附近鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 07'09" / 07'08" / 06'41" / 06'29" / 07'20" / 07'07" /

跑得不錯。傷癒後的第三次跑步，小心翼翼注意任何狀況，沒有任何痛的感覺。

2月累積里程 : 5.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿璋, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2013-02-24 18:42 ·

ESONG 黃順吉，謝謝！

2013-03-04 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'08"	00:14'17"
3	06'41"	00:20'58"
4	06'29"	00:27'27"
5	07'20"	00:34'47"
5.9	07'07"	00:41'32"

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