11.2 km | 01:06:47 | 05:57/km日期: 2024-03-08 08:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'11" / 06'11" / 05'28" / 05'33" / 07'58" / 05'31" / 05'52" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 05'41" / 08'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.68 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 05'28" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 07'58" | 00:31'21" |
| 6 | 05'31" | 00:36'52" |
| 7 | 05'52" | 00:42'44" |
| 8 | 05'32" | 00:48'16" |
| 9 | 05'37" | 00:53'53" |
| 10 | 05'34" | 00:59'27" |
| 11 | 05'41" | 01:05'08" |
| 11.2 | 08'22" | 01:06'47" |
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