蘇榮春 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇榮春彰化
ID 276951

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10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km

日期: 2014-11-08 06:08 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'56" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'52" / 06'04" / 06'04" / 05'48" / 06'00" / 05'56" / 03'30" /

11月累積里程 : 55.76 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'20"	00:10'16"
3	05'24"	00:15'40"
4	05'32"	00:21'12"
5	05'52"	00:27'04"
6	06'04"	00:33'08"
7	06'04"	00:39'12"
8	05'48"	00:45'00"
9	06'00"	00:51'00"
10	05'56"	00:56'56"
10.0	03'27"	00:57'00"

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