8.0 km | 00:44:11 | 05:30/km日期: 2016-06-21 07:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8104 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1005 / 1005 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 2008 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 3017 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'16" | 1004 / 4021 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 5022 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1007 / 6029 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7029 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1005 / 8034 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.88 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7918.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'27" | 00:27'08" |
| 6 | 05'37" | 00:32'45" |
| 7 | 05'36" | 00:38'21" |
| 8 | 05'33" | 00:43'54" |
| 8.0 | 21'08" | 00:44'11" |
展開計圈分析
留言 
