許安安 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

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5.1 km | 00:30:21 | 05:59/km

日期: 2016-06-20 17:05 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'31")

998 / 998

2

05'51"

(12'13")

05'52" (+00'01")

996 / 1994

3

05'55"

(18'08")

05'51"

1010 / 3004

4

05'51"

(23'59")

05'53" (+00'02")

992 / 3996

5

06'02"

(30'01")

05'56" (+00'05")

1016 / 5012

6

00'20"

(30'21")

07'07" (+01'16")

46 / 5059

動一下，舒暢~

6月累積里程 : 32.11 km

Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 1040.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Liu, 吳念祖和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'50"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
5	05'57"	00:30'01"
5.1	05'35"	00:30'21"

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