3.8 km | 01:01:29 | 16:10/km日期: 2024-03-04 21:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 16'09" / 22'24" / 09'26" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+01'12") | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 22'24" | 00:38'33" |
| 3 | 09'26" | 00:47'59" |
| 3.8 | 16'48" | 01:01'29" |
留言 
