5.4 km | 00:42:23 | 07:50/km日期: 2024-03-05 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'10" / 06'12" / 13'41" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+07'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'41") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.88 km 
Adidas PUREBOOST 21 累積 :
185.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'10" | 00:19'23" |
| 4 | 06'12" | 00:25'35" |
| 5 | 13'41" | 00:39'16" |
| 5.4 | 07'52" | 00:42'23" |
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