8.2 km | 00:55:41 | 06:46/km日期: 2024-03-05 18:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 07'32" / 07'42" / 06'17" / 06'31" / 06'18" / 06'32" / 06'42" / 06'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'10") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'42" | 00:15'14" |
| 3 | 06'17" | 00:21'31" |
| 4 | 06'31" | 00:28'02" |
| 5 | 06'18" | 00:34'20" |
| 6 | 06'32" | 00:40'52" |
| 7 | 06'42" | 00:47'34" |
| 8 | 06'29" | 00:54'03" |
| 8.2 | 06'29" | 00:55'28" |
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