11.5 km | 01:04:20 | 05:34/km日期: 2024-03-03 17:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'32" / 05'06" / 05'09" / 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 05'58" / 05'48" / 06'28" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.68 km 
特步 一體成型 累積 :
1000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'06" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'18" | 00:21'05" |
| 5 | 05'19" | 00:26'24" |
| 6 | 05'27" | 00:31'51" |
| 7 | 05'30" | 00:37'21" |
| 8 | 05'38" | 00:42'59" |
| 9 | 05'58" | 00:48'57" |
| 10 | 05'48" | 00:54'45" |
| 11 | 06'28" | 01:01'13" |
| 11.5 | 05'57" | 01:04'20" |
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