8.3 km | 00:55:02 | 06:36/km日期: 2024-03-02 04:43 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'27" / 14'08" / 06'27" / 06'14" / 05'56" / 05'46" / 19'33" / 07'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 336 / 8336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 14'08" | 00:23'35" |
| 3 | 06'27" | 00:30'02" |
| 4 | 06'14" | 00:36'16" |
| 5 | 05'56" | 00:42'12" |
| 6 | 05'46" | 00:47'58" |
| 7 | 19'33" | 01:07'31" |
| 8 | 07'41" | 01:15'12" |
| 8.3 | 05'56" | 01:17'12" |
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