5.4 km | 00:34:56 | 06:27/km日期: 2024-03-04 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6488 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54.1
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'20" / 06'26" / 06'29" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1001 / 1001 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2001 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3002 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 4002 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1001 / 5003 | 188 / 81 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 404 / 5408 | 187 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'26" | 00:25'43" |
| 5 | 06'29" | 00:32'12" |
| 5.4 | 06'41" | 00:34'56" |
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