3.2 km | 00:29:32 | 09:09/km日期: 2024-02-26 16:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.5
Pace: 11'02" / 09'21" / 07'29" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
256.51 km 
母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5238.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'21" | 00:20'23" |
| 3 | 07'29" | 00:27'52" |
| 3.2 | 07'25" | 00:29'32" |
留言 
