Chase 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chase 台中
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10.2 km | 00:51:49 | 05:04/km

日期: 2024-03-07 19:46 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85.2

Pace: 04'51" / 04'55" / 05'08" / 05'21" / 05'30" / 05'26" / 05'06" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 05'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.49 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'55"	00:09'46"
3	05'08"	00:14'54"
4	05'21"	00:20'15"
5	05'30"	00:25'45"
6	05'26"	00:31'11"
7	05'06"	00:36'17"
8	04'44"	00:41'01"
9	04'45"	00:45'46"
10	04'54"	00:50'40"
10.2	05'13"	00:51'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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