4.8 km | 01:50:09 | 23:05/km日期: 2024-02-24 15:19 - 平均心率: 83 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.2
Pace: 30'40" / 66'26" / 43'50" / 22'00" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'50" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'11" (+20'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'32" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" | 768 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'40" | 00:30'40" |
| 2 | 66'26" | 01:37'06" |
| 3 | 43'50" | 02:20'56" |
| 4 | 22'00" | 02:42'56" |
| 4.8 | 17'58" | 02:56'45" |
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