5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km日期: 2024-02-22 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'01" / 06'18" / 04'46" / 04'49" / 04'42" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'52") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'51" (+00'33") | 411 / 816 |
| 3 | | 04'49" (+00'31") | 404 / 1220 |
| 4 | | 05'20" (+01'02") | 118 / 1338 |
| 5 | | 04'43" (+00'25") | 396 / 1735 |
| 6 | | 04'47" (+00'29") | 409 / 2144 |
| 7 | | 04'42" (+00'24") | 415 / 2560 |
| 8 | | 04'52" (+00'34") | 406 / 2966 |
| 9 | | 04'42" (+00'24") | 416 / 3382 |
| 10 | | 04'50" (+00'32") | 402 / 3785 |
| 11 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 4785 |
| 12 | | 04'18" | 223 / 5009 |
| 13 | | 11'31" (+07'13") | 6 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'18" | 00:11'19" |
| 3 | 04'46" | 00:16'05" |
| 4 | 04'49" | 00:20'54" |
| 5 | 04'42" | 00:25'36" |
| 5.0 | 07'20" | 00:25'43" |
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