Jack C 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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3.2 km | 00:23:58 | 07:26/km

日期: 2013-08-19 18:32 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'26" / 07'30" / 07'22" / 07'28" /

昨天穿舊又不是很合的鞋去color me rad 今天左腳底板就有點剌痛小跑一下就停了有跑就好還是多休息好了

8月累積里程 : 65.63 km

New Balance MR8508WR 累積 : 254.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'30"	00:14'56"
3	07'22"	00:22'18"
3.2	07'28"	00:23'58"

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