10.9 km | 01:05:22 | 05:58/km日期: 2024-02-23 04:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'15" / 06'37" / 05'54" / 05'53" / 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'36" (+01'09") | 1001 / 2001 | 177 / 85 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3001 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1002 / 4003 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 5005 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'27" | 1001 / 6006 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7007 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'27" | 1001 / 8008 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9009 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 10012 | 178 / 97 |
| 11 | | 07'58" (+02'31") | 919 / 10932 | 143 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.58 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'37" | 00:12'52" |
| 3 | 05'54" | 00:18'46" |
| 4 | 05'53" | 00:24'39" |
| 5 | 05'40" | 00:30'19" |
| 6 | 05'27" | 00:35'46" |
| 7 | 05'29" | 00:41'15" |
| 8 | 05'27" | 00:46'42" |
| 9 | 05'29" | 00:52'11" |
| 10 | 05'43" | 00:57'54" |
| 10.9 | 08'00" | 01:05'22" |
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