11.1 km | 02:06:00 | 11:19/km日期: 2024-02-21 20:20 - 平均心率: 87 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'56" / 11'01" / 10'25" / 07'04" / 11'07" / 10'00" / 10'33" / 09'53" / 15'00" / 13'22" / 19'38" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'00" (+08'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+06'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'37" (+12'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'02" (+01'06") | 128 / 11128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'01" | 00:17'57" |
| 3 | 10'25" | 00:28'22" |
| 4 | 07'04" | 00:35'26" |
| 5 | 11'07" | 00:46'33" |
| 6 | 10'00" | 00:56'33" |
| 7 | 10'33" | 01:07'06" |
| 8 | 09'53" | 01:16'59" |
| 9 | 15'00" | 01:31'59" |
| 10 | 13'22" | 01:45'21" |
| 11 | 19'38" | 02:04'59" |
| 11.1 | 07'56" | 02:06'00" |
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