倉銘 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

倉銘台中
ID 108122

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5.6 km | 00:31:24 | 05:33/km

日期: 2016-06-16 05:18 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'28" /

晨跑希望今天有精神上班!!

6月累積里程 : 48.91 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1086.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, William 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'32"	00:22'16"
5	05'36"	00:27'52"
5.6	05'27"	00:31'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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