陳阿修 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km

日期: 2016-06-02 18:37 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm

Pace: 04'58" / 05'08" / 05'14" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'25" / 04'43" / 04'04" / 04'54" /

6月累積里程 : 150.27 km

ASICS 虎走累積 : 1265.9 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

梁澤鈞, 高祥諺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'08"	00:10'06"
3	05'14"	00:15'20"
4	05'21"	00:20'41"
5	05'25"	00:26'06"
6	05'22"	00:31'28"
7	05'28"	00:36'56"
8	05'25"	00:42'21"
9	04'43"	00:47'04"
10	04'04"	00:51'08"
10.0	04'47"	00:51'13"

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