3.0 km | 01:16:08 | 25:06/km日期: 2024-02-23 20:43 - 平均心率: 73 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 80
Pace: 23'44" / 31'49" / 613'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'16" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'49" (+12'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'30" | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'44" | 00:23'44" |
| 2 | 31'49" | 00:55'33" |
| 3.0 | 18'26" | 01:14'34" |
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