林金男 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:00:01 | 06:00/km

日期: 2024-02-21 19:05 - 天氣: 板橋堤外 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'49" / 05'28" / 05'16" / 10'10" / 00'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

2月累積里程 : 30.06 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	05'30"	00:22'00"
5	05'30"	00:27'30"
6	05'40"	00:33'10"
7	05'49"	00:38'59"
8	05'28"	00:44'27"
9	05'16"	00:49'43"
10	10'10"	00:59'53"
10.0	35'19"	01:00'03"

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成績 : 01:07:05

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