Hsin Hung Cheng 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.8 km | 00:33:30 | 06:59/km

日期: 2024-02-21 20:00 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1

Pace: 07'13" / 07'34" / 06'30" / 06'25" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'41")

991 / 991

2

07'35"

(14'41")

07'33" (+01'05")

1002 / 1994

3

06'30"

(21'11")

06'28"

1003 / 2997

4

06'31"

(27'42")

06'28"

1006 / 4004

5

05'33"

(33'15")

07'04" (+00'36")

783 / 4787

2月累積里程 : 151.13 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'34"	00:14'47"
3	06'30"	00:21'17"
4	06'25"	00:27'42"
4.8	07'02"	00:33'15"

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