Kiko Gao 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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6.1 km | 00:45:10 | 07:26/km

日期: 2024-02-21 20:30 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 24°C - 濕度: 85

Pace: 07'14" / 07'08" / 07'31" / 07'45" / 07'10" / 07'37" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+00'05")

1003 / 1003

2

07'08"

(14'22")

07'07"

1000 / 2004

3

07'31"

(21'53")

07'30" (+00'23")

1001 / 3005

4

07'45"

(29'38")

07'40" (+00'33")

1009 / 4014

5

07'17"

(36'55")

07'11" (+00'04")

1013 / 5028

展開計圈分析

2月累積里程 : 45.35 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	07'31"	00:21'53"
4	07'45"	00:29'38"
5	07'10"	00:36'48"
6	07'37"	00:44'25"
6.1	07'29"	00:44'59"

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