2.6 km | 00:32:07 | 12:08/km日期: 2024-02-19 17:34 - 平均心率: 109 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 60.4
Pace: 07'28" / 14'32" / 15'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'30" (+07'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'41" (+08'13") | 646 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
279.67 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 14'32" | 00:22'00" |
2.6 | 15'41" | 00:32'09" |