7.2 km | 00:52:54 | 07:17/km日期: 2024-02-19 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'47" / 07'04" / 08'45" / 07'26" / 07'17" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'06") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.20 km 
亞瑟土 TARTHER RP3 累積 :
1177.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 07'04" | 00:27'44" |
| 5 | 08'45" | 00:36'29" |
| 6 | 07'26" | 00:43'55" |
| 7 | 07'17" | 00:51'12" |
| 7.3 | 06'49" | 00:52'55" |
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