8.2 km | 01:36:48 | 11:45/km日期: 2024-02-17 18:23 - 平均心率: 103 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.7
Pace: 03'27" / 04'58" / 73'20" / 66'45" / 13'21" / 12'53" / 04'42" / 04'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+06'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'33" (+32'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+08'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+08'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'52") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.53 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
1740.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 04'58" | 00:08'25" |
| 3 | 73'20" | 01:21'45" |
| 4 | 66'45" | 02:28'30" |
| 5 | 13'21" | 02:41'51" |
| 6 | 12'53" | 02:54'44" |
| 7 | 04'42" | 02:59'26" |
| 8 | 04'38" | 03:04'04" |
| 8.2 | 05'30" | 03:05'21" |
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