5.4 km | 01:11:24 | 13:19/km日期: 2024-02-16 20:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 14'40" / 12'37" / 13'44" / 13'22" / 12'24" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+00'32") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 12'37" | 00:27'17" |
| 3 | 13'44" | 00:41'01" |
| 4 | 13'22" | 00:54'23" |
| 5 | 12'24" | 01:06'47" |
| 5.4 | 12'55" | 01:11'25" |
留言 
