Kiko Gao 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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6.0 km | 00:45:19 | 07:29/km

日期: 2024-02-18 17:00 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.5

Pace: 06'58" / 07'01" / 07'50" / 07'57" / 07'26" / 07'23" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'56"

1003 / 1003

2

07'08"

(14'06")

07'02" (+00'06")

1013 / 2017

3

07'51"

(21'57")

07'51" (+00'55")

999 / 3017

4

07'58"

(29'55")

07'58" (+01'02")

998 / 4016

5

07'24"

(37'19")

07'21" (+00'25")

1006 / 5022

展開計圈分析

2月累積里程 : 45.35 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 11 months ago

Kiko Gao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'01"	00:13'59"
3	07'50"	00:21'49"
4	07'57"	00:29'46"
5	07'26"	00:37'12"
6	07'23"	00:44'35"
6.1	06'58"	00:44'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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