8.7 km | 00:47:57 | 05:32/km日期: 2016-06-13 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 05'24" / 05'43" / 05'38" / 05'29" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 05'55" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 496 / 8496 |
| 10 | | 06'02" (+02'15") | 165 / 8661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 05'38" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'39" | 00:27'53" |
| 6 | 05'43" | 00:33'36" |
| 7 | 05'33" | 00:39'09" |
| 8 | 05'55" | 00:45'04" |
| 8.7 | 04'21" | 00:47'57" |
展開計圈分析
留言 
