8.5 km | 01:01:37 | 07:15/km日期: 2024-02-16 17:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'09" / 07'22" / 07'48" / 08'09" / 07'06" / 06'35" / 06'21" / 06'47" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'56") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 557.55 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'22" | 00:15'31" |
| 3 | 07'48" | 00:23'19" |
| 4 | 08'09" | 00:31'28" |
| 5 | 07'06" | 00:38'34" |
| 6 | 06'35" | 00:45'09" |
| 7 | 06'21" | 00:51'30" |
| 8 | 06'47" | 00:58'17" |
| 8.5 | 07'16" | 01:01'55" |
展開計圈分析
留言 
